Již v tisíce let staré čínské medicíně využívali lékaři k diagnostice onemocnění prozkoumání stavu nehtů pacienta.
Podle vzhledu, barvy a struktury nehtů lze rozpoznat různé nemoci od jaterních problémů po rakovinu. Samozřejmě to musíte brát s nadhledem, kvalifikovaně vám poradí jen lékař. Ale jako určité vodítko toho, co je třeba zlepšit, to brát můžete.
Všeobecně se dá říct, že:
- kratší a menší nehty mohou být předzvěstí srdečních problémů
- lámavé nehty značí problémy se stavem kostí, nebo mohou signalizovat nemoc štítné žlázy
- tmavý černý pruh v nehtu, pokud nejde o tzv. štěnici z úrazu, může varovat před rakovinou kůže - melanomem.

Změny ve struktuře nehtu
- Rýhy podélné - mohou naznačovat problémy se zažíváním.
- Drážky na palci se často objevují u kuřáků.
- Hrbolatý a hrubý povrch může být předzvěstí lupénky či artritidy. Právě lupénka se obvykle jako první projeví na nehtech.
- Pokud máte rudou a nateklou kůži v místě odkud roste nehet mohlo by jít o zánět nehtového lůžka, kterou může zapříčinit běžné poranění a následná infekce. Ale také se tak projevuje autoimunitní onemocnění Lupus erythematosus.
Změny v barvě nehtu
- Bledé nehty jsou příznakem stárnutí ale mohou být také zapřičiněny špatnou stravou či podvýživou. Bledé nehty způsobuje také chudokrevnost, srdeční nedostatečnost, diabetes či jaterní problémy.
- Zažloutlé nehty mívají kuřáci. Žloutnutí může také způsobovat plíseň - mykóza nehtu. Je-li vážná je možné, že postihne i nehtové lůžko a nehet pak roste poškozený, lámavý a třepivý.
- Tmavá barva nehtů s odstíny modré může souviset se špatným okysličením organismu a problémy s plícemi.
Pár rad jak nehty posílit pokud se lámou a třepí
- Skvělým pomocníkem budou kokosový a olivový olej. Dopřejte nehtům 2x v týdnu koupel v lehce zahřátém oleji, vydržte alespoň pět minut. Pak nehty promasírujte a osušte.
- Podobnou službu udělá výluh z čaje s přesličkou, po užití nehty opět promažte.
- Můžete zkusit také masku na nehty z nastrouhaného česneku, pár kapek olivového oleje a medu. Kašičkou nehty namažte, promasírujte a výsledek uvidíte již po prvním použití. Nehty budou vyživenější a lesklejší. Masku používejte 2x týdně.