Pokud denně sníte 5 porcí ovoce nebo zeleniny bude mít o třetinu menší riziko, že Vás potká mozková příhoda nebo infarkt.
Podle vědecké studie které se zúčastnila téměř tisícovka žen po 70. roku života se prokázalo, že ženy které jedí denně 3x více zeleniny jako je brokolice, kadeřávek, květák,...